购买一本配有解剖图的科普书或婚前教育VCD/DVD,与丈夫共同欣赏。当浏览到男人生殖器部分时，向他暗示：“你的包皮怎么不一样?为什么看不到头?”这样就会引起他的重视和关注。一般的科普书和影像作品中都会有关于包皮和包茎的专门知识介绍。
包皮位于男性生殖器前位，紧包住前端。包皮过长，开云网站 真人平台是指成年男人在疲软的状态下，头完全包绕于包皮之内；充分勃起后，头仍不能够充分显现的情况。包茎则是因包皮口过于狭窄，使头无法暴露于包皮之外的一种疾病。包皮过长与包茎是成年男性常见多发的发育异常。
包皮过长与包茎在男人中虽属发育异常或小恙，但对其危害不可小觑。包皮过长与包茎的男人在排尿后，开云网站 真人平台最后的几滴尿液不易排尽，往往积聚在包皮内，加之包皮、头表面坏死脱落的细胞及分泌的黏液物质，直肠会细菌的侵入与繁殖等因素，在温暖湿润的环境下极易形成一种白膜样的物质(包皮垢)。包皮垢长时间得不到彻底清洗，就会对包皮及头产生刺激，最终可导致许多疾病，如包皮炎、头炎、包皮结石、包皮色素脱落后形成的白斑病、诱发癌、局部长期存在炎症、免疫功能降低，通过不洁性生活还更加容易染上淋病、尖锐湿疣等性传播疾病。据统计，包茎男人患癌的概率是一般男人的几十倍。此外，包茎还可以导致包茎嵌顿，即当狭窄的包皮口不是很狭窄的时候，头偶尔可以暴露出来，但狭窄的包皮口会像环一样紧紧地卡在勃起的冠状沟处(即嵌顿),致使局部血液循环障碍，引起嵌顿部分远端组织缺血坏死，造成严重的后果。
包皮过长和包茎就如同一把双刃剑，不仅严重地危害着男人的健康，而且还可通过性生活给女性带来危害。包皮垢在性生活中进入女性的内，可引起女性的炎和宫颈炎，长期的刺激还可诱发宫颈癌。