随着处暑节气的悄然离去，秋季的凉爽气息逐渐渗透进城市的每一个角落。9月3日，正值山东地区传统民间节日——天医节。为给职工们送上秋季养生的“及时雨”，青岛城运控股公交集团隧道巴士第四分公司携手北京中医研究院，举办了一场中医养生科普活动，共同探索适合现代快节奏生活的健康之道。
在天医节当天，民间有进行天灸的习俗，早期使用露水和朱砂，后来用露水研墨，点在儿童的额头或胸腹上，这种习俗多见于鲁北和胶东地区。这一源自对黄帝与岐伯医术贡献纪念的节日，承载着古人对健康与长寿的美好祈愿。据宋代《潜居录》记载，“八月朔，古人以此日为天医节，祭黄帝、岐伯”，而“八月朔”，指的就是农历的八月初一。隧道巴士第四分公司借此契机，邀请了北京中医研究院王益铭大夫，为职工们带来了一场生动的中医养生讲座。
活动现场，王大夫以深入浅出的方式，从中医的基本理念讲起，逐步延伸到秋季养生的具体方法。他强调，秋季养生应注重饮食调养，多食用滋阴润燥的食物，如梨、百合等;同时，情绪管理同样重要，保持心情愉开云真人 官网悦有助于增强身体免疫力。此外，王大夫还针对公交司机这一职业特点，提出了预防职业病的建议，如通过适当的运动缓解久坐带来的不适，以及合理开云真人 官网安排作息时间，保证充足的睡眠。
为了让职工们更直观地感受中医的魅力，王大夫还现场演示了推拿、拔罐、拍八虚等中医适宜技术，让职工们亲身体验到了中医的神奇疗效。大家纷纷表示，这样的活动不仅增长了知识，还让他们学会了如何在日常生活中运用中医知识来保养身体。
青岛城运控股公交集团隧道巴士第四分公司党支部副书记徐晓嵛表示，这样的活动不仅提升了职工的健康意识，还增强了企业的凝聚力，为构建健康企业文化奠定了坚实的基础。她期待未来能有更多类似的合作机会，共同推动公共交通行业的健康发展。
此次天医节中医养生科普活动圆满落幕，但中医文化的传承与发扬却永不止步。隧道巴士第四分公司将持续关注职工的身心健康，积极引入更多健康元素，为职工营造一个更加和谐、健康的工作环境。